24 gen 2018

Cucina etnica: Noodles di soia

I Noodles di soia sono degli spaghetti speciali, chiamati anche vermicelli, sono a base di semi di soia verde, detta: fagiolo mung.
Sono ricchissimi di proteine, fibre, magnesio, vitamine A e C, e sono privi di colesterolo.
Come si preparano?
Vanno messi a bagno in acqua tiepida con l'aggiunta di un filo di olio di semi, scolati e poi saltati in padella, magari in una pentola Wok,
Hanno un sapore molto delicato che li rende adatti ad essere associati a tanti ingredienti diversi: pesce, legumi, verdure e carne.


Cantuccini toscani alle mandorle

I cantucci o cantuccini sono i noti biscotti secchi della zona di Prato e oramai di tutta la Toscana. Gli ingredienti fondamentali sono: le mandorle, che devono essere lasciate intere e non spellate, la farina, le uova e lo zucchero. Gli ingredienti vengono lavorati come fossero un filoncino di pane. Una volta cotto, quando il dolce è ancora caldo, viene tagliato diagonalmente, a fette spesse circa 1cm.
L'Accademia della Crusca li inserì nel suo Dizionario nel 1691 e nel 1867 vennero presentati all'Esposizione Universale di PArigi da Antonio Mattei, un pasticcere pratese.
I veri cantucci devono essere croccanti e in grado di conservarsi per molto tempo.
L'unica tecnica ammessa per ammorbidirli è inzupparli nel Vin Santo.


Cantuccini toscani alle mandorle
Ingredienti:
300 g di farina (debole)
200 g di zucchero semolato
150 g di mandorle con pelle
50 g di miele di acacia
30 g di pinoli
4 rossi d'uovo
2 uova intere
1 bustina di lievito per dolci
2 cucchiai di olio extravergine
la buccia grattata di 1 limone
vaniglia
1 raschino per la spianatoia

1 bottiglia di vinsanto

Preparazione:
Tostare leggermente nel forno le mandorle.

In una terrina amalgamare ben bene i tuorli dell'uovo, lo zucchero, il miele di acacia poco forte di sapore, l'olio, la buccia del limone e la vaniglia.

Sulla spianatoia versare a fontana la farina e mescolarci il lievito e il contenuto della terrina di cui sopra, lavorando non troppo, tipo pasta frolla, con le mani e amalgamando gli ingredienti.

A questo punto fare a palla la pasta, raschiare bene la spianatoia e infarinarla leggermente.

Prendere un pezzetto di pasta e ridurla a cilindretto regolare, grosso quanto un pollice e lungo quanto la placca da forno.

Sistemare questi sigaroni sulla carta forno che sarà stata stesa sulla placca, spennellarli con uovo misto a latte e infornare a 180° per una 1/2 ora.

Alla fine dalla cottura dovranno essere di un bel colore nocciola dorato lucido.

Toglierli dal forno e lasciarli intiepidire.
Con un coltello non seghettato ricavare dai cilindri, tagliandoli obliquamente, tanti biscotti dello spessore di 1 cm., e dopo averli fatti raffreddare riporli in una biscottiera chiusa ermetica.

Una volta tagliati i biscotti possono essere rimessi in forno caldo a biscottare per alcuni minuti: il risultato sarà di maggiore croccantezza ma i biscottini son più buoni non biscottati.

Da inzuppare per forza nel vinsanto o si corre il rischio di rompersi denti o dentiera…

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